Bom dia, noivas!
Tudo bem?
E o carnaval? Eu consegui descansar tudo o que eu estava precisando e mais um pouco. rs.
Adoro feriado!!!
Hoje, vamos falar um pouco sobre a alimentação de vocês no dia do casamento.
Algumas dicas importante, que certamente vão ajudar vocês a aproveitarem melhor o dia, a festa e todas as emoções que esse dia reserva para você!!
* Tome muito liquido durante o dia todo, para evitar desidratação;
* Não exagere nas bebidas alcoólicas antes da cerimônia.
*Não fique mais de 3 horas em jejum, cuidado com a hipoglicemia;
*Evite alimentos pesados e gordurosos
*Não pule refeições
*Tente não comer quantidades maiores das que está acostumada
*Se a ansiedade for grande, tente relaxar, tome chás naturais que ajudam a acalmar, faça exercícios respiratórios, inspirando e expirando longamente.
*Castanhas de caju, castanha-do-pará, amêndoas, são ótimos aperitivos. Fornecem energia e não pesam. Porém, devem ser consumidas sem exagero.
*Maça é ótima para limpar a boca.
Um beijo enorme e vamos aproveitar a semana, que ficou mais curta. :)
Um grande beijo,
Renata
*Fonte: Revista Festas&Noivas
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